Entender o seu momento
Identificar o que está impedindo o seu emagrecimento, seja hormônio desregulado, intestino comprometido ou deficiência de nutrientes.
Retome o controle do seu corpo e da sua saúde com uma nutrição estratégica para Mulheres no Climatério E Menopausa que estão cansadas de tentar sozinhas.
Emagreça, elimine os fogachos e resgate sua qualidade de vida no climatério e menopausa com um método validado por diversas mulheres baseado em ciência e sem modinhas.
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MÉTODO EQUILÍBRIO
Alimentação, rotina e bem-estar.
RECONHECE ALGUM DESSES SINAIS?
Meu acompanhamento
é para você que…
Não se sente como antes
Convive com fogachos, irritabilidade ou ansiedade e deseja cuidar melhor de si nessa fase.
Quer se reconhecer de novo
Percebe mudanças no corpo, se frustra diante do espelho e sente sua autoestima abalada.
Acaba ficando por último
Entre casa, família e trabalho, encontra dificuldade para organizar a alimentação e se priorizar.
Sente a rotina mais pesada
Lida com noites mal dormidas, intestino desregulado ou cansaço que atrapalha o dia a dia.
Já tentou fazer tudo sozinha
Experimentou dietas da internet, passou pelo efeito sanfona e busca um cuidado individualizado.
MÉTODO EQUILÍBRIO
Você não precisa
continuar tentando sozinha.
Eu sei que cuidar do trabalho, da casa e da família toma o seu tempo, e você acaba ficando no final da sua própria lista de prioridades. Mas a culpa de você não conseguir emagrecer e se sentir mal não é sua.
O seu corpo mudou. O climatério e a menopausa exigem estratégias específicas. Tentar as mesmas dietas restritivas que você fazia anos atrás só vai gerar mais estresse, compulsão alimentar e exames alterados.
É por isso que criei um acompanhamento onde você não recebe apenas um "papel com o que comer", mas um verdadeiro mapa prático para resgatar sua saúde, energia e vontade de viver.
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O CUIDADO, NA PRÁTICA
Focaremos em pontos essenciais para que a alimentação se conecte com seus objetivos e com a sua vida real.
Comer bem na vida real
Construir um plano alimentar feito para a sua rotina real, que você consiga seguir sem neura e sem abrir mão das coisas que você gosta.
Suporte Individual via WhatsApp
Suporte direto pelo WhatsApp para você resolver todas as suas dúvidas
Olhar além da balança
Devolver a sua energia, a sua libido e a sua autoestima, porque emagrecer é consequência, não o único objetivo.
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ENTRAR EM CONTATO NO WHATSAPPVeja alguns depoimentos
das minhas pacientes:
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CONHEÇA SUA NUTRICIONISTA
Priscila
Machado.
Sou nutricionista, com especialização em Nutrição Clínica pelo Hospital Israelita Albert Einstein e experiência em atendimento clínico e educação nutricional.
Meu trabalho é voltado a mulheres no climatério e na menopausa. Sei que as mudanças dessa fase podem trazer dúvidas sobre a alimentação, o corpo e a maneira de cuidar de si.
Também sou aromaterapeuta e acredito em um olhar atento à pessoa como um todo: alimentação, comportamento, rotina e bem-estar.
Com o Método Equilíbrio, quero ajudar você a construir uma relação mais leve e possível com o próprio cuidado, respeitando sua história e sua individualidade.
Atendimento presencial em São Paulo e online.
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ENTRAR EM CONTATO NO WHATSAPPPERGUNTAS FREQUENTES
Antes de
começarmos.
O atendimento é online ou presencial?
Você pode realizar o acompanhamento online ou presencialmente em São Paulo. Entre em contato pelo WhatsApp para conhecer as opções e consultar a disponibilidade.
Para quem é o Método Equilíbrio?
O acompanhamento é voltado a mulheres no climatério e na menopausa que desejam cuidar da alimentação e da saúde com orientações individualizadas.
O plano alimentar considera a minha rotina?
Sim. Suas preferências, seus hábitos, suas necessidades e sua rotina fazem parte da construção do plano alimentar.
Como conheço os valores e agendo?
Clique em um dos botões de contato desta página. Pelo WhatsApp, você pode tirar suas dúvidas e saber mais sobre valores, formatos do acompanhamento e disponibilidade de horários.